August 20 2021

Nährwerttabelle

lebensmittel	bemerkungen	einheit	kcal	kh	eiweiss	fett	elgr	tlgr	eindat
Aal		gr.	263,0	0,0	14,0	23,0			01.01.2018
Absinth (45% Vol,)		gr.	256,0	0,0	0,0	0,0			02.01.2018
Acai		gr.	207,0	4,0	5,0	19,0			03.01.2018
Acerola		gr.	18,0	3,5	0,0	0,0			04.01.2018
Ackerbohne		gr.	66,0	14,0	7,0	0,5			05.01.2018
Ackerbohnen		gr.	127,0	18,0	8,0	0,6			06.01.2018
Afa Alge frisch		gr.	44,0	2,0	6,0	0,4			07.01.2018
Agavendicksaft		gr.	312,0	77,0	0,1	0,4			08.01.2018
Ahornsirup		gr.	260,0	65,0	0,0	0,0			09.01.2018
Ajvar		gr.	97,0	10,6	1,5	5,0			10.01.2018
Akee		gr.	217,0	4,6	5,0	20,0			11.01.2018
Albaöl	TK Innere 1	gr.	900,0	0,0	0,0	6,6			12.01.2018
Algen		gr.	37,0	2,1	5,9	0,4			13.01.2018
Aloe Vera Saft		gr.	2,0	0,4	0,1	0,0			14.01.2018
Altbier		gr.	51,0	5,4	0,5	0,0			15.01.2018
Amaranth		gr.	376,0	55,0	14,3	9,0			16.01.2018
Ananas		gr.	51,0	11,5	0,4	0,2			17.01.2018
Ananassaft		gr.	51,0	12,0	0,4	0,1			18.01.2018
Anis		gr.	303,0	65,0	6,3	2,0			19.01.2018
Aperol Likör		gr.	206,0	25,0	0,0	0,0			20.01.2018
Apfel		gr.	52,0	11,0	0,4	0,2			21.01.2018
Apfeldicksaft		gr.	279,0	69,0	0,0	0,0			22.01.2018
Apfelessig		gr.	4,0	1,0	0,0	0,0			23.01.2018
Apfelkuchen		gr.	245,0	36,0	2,0	9,8			24.01.2018
Apfelmus		gr.	73,0	17,0	0,2	0,2			25.01.2018
Apfelringe getrocknet		gr.	280,0	60,0	1,5	1,4			26.01.2018
Apfelsaft		gr.	44,0	11,0	0,0	0,0			27.01.2018
Apfelschorle		gr.	28,0	7,0	0,0	0,0			28.01.2018
Apfelwein		gr.	57,0	4,0	0,0	0,0			29.01.2018
Appenzeller		gr.	375,0	0,0	24,0	31,0			30.01.2018
Aprikose		gr.	42,0	9,0	1,0	0,0			31.01.2018
Aronia Beeren		gr.	114,0	20,0	2,5	2,0			01.02.2018
Artischocke		gr.	41,0	2,9	2,0	0,0			02.02.2018
Aubergine		gr.	30,0	3,0	1,0	0,9			03.02.2018
Auster		gr.	44,0	0,0	10,0	0,5			04.02.2018
Austernpilze		gr.	20,0	0,0	2,0	0,0			05.02.2018
Avocado		gr.	228,0	2,0	2,0	22,0			06.02.2018
Ayran		gr.	38,0	2,0	1,8	2,5			07.02.2018
Backfisch		gr.	206,0	22,4	8,7	9,0			08.02.2018
Backpulver		gr.	108,0	27,0	0,0	0,0			09.02.2018
Bacon		gr.	470,0	1,5	35,0	36,0			10.02.2018
Baguette		gr.	297,0	58,4	7,0	3,0			11.02.2018
Baiser		gr.	400,0	96,0	4,0	0,0			12.02.2018
Balsamico Creme		gr.	220,0	51,2	1,7	0,9			13.02.2018
Balsamico Essig		gr.	65,0	16,0	0,2	0,0			14.02.2018
Bambussprossen		gr.	14,0	1,0	1,7	0,0			15.02.2018
Banane		gr.	90,0	20,0	1,2	0,2			16.02.2018
Bärlauch		gr.	15,0	2,4	1,0	0,2			17.02.2018
Barsch		gr.	94,0	0,0	20,0	1,5			18.02.2018
Basilikum		gr.	32,0	2,7	3,2	0,6			19.02.2018
Basilikum Pesto		gr.	355,0	4,5	5,4	35,0			20.02.2018
Basmati Reis roh		gr.	360,0	78,2	8,7	0,8			21.02.2018
Batate Süßkartoffel		gr.	86,0	20,0	7,0	0,1			22.02.2018
Bauchspeck		gr.	330,0	1,0	14,0	30,0			23.02.2018
Baumstachelbeere		gr.	27,0	3,5	1,2	0,5			24.02.2018
Beeren-Mix TK		gr.	56,0	5,9	2,2	1,1			25.02.2018
Beifuß getrocknet		gr.	43,0	5,0	3,1	0,7			26.02.2018
Berberitzen, getrocknet		gr.	313,0	65,2	3,4	2,8			27.02.2018
Bergkäse 50% i,Tr,		gr.	413,0	0,0	29,0	33,0			28.02.2018
Berliner		gr.	334,0	42,0	6,0	15,7			01.03.2018
Bier		gr.	40,0	3,0	0,0	0,0			02.03.2018
Bier, alkoholfrei		gr.	22,0	5,0	0,0	0,0			03.03.2018
Bierschinken		gr.	150,0	0,0	15,0	10,0			04.03.2018
Birne		gr.	54,0	11,0	1,0	0,0			05.03.2018
Bismarckhering		gr.	172,0	3,0	13,0	12,0			06.03.2018
Blätterteig		gr.	550,0	49,0	6,8	36,0			07.03.2018
Blattkohl		gr.	14,0	1,2	1,2	0,3			08.03.2018
Blattsalat		gr.	16,0	2,0	1,1	0,0			09.03.2018
Blattspinat		gr.	17,0	0,6	2,5	0,3			10.03.2018
Blaukraut		gr.	32,0	4,0	1,8	0,4			11.03.2018
Blauschimmelkäse		gr.	356,0	0,0	17,0	32,0			12.03.2018
Bleichsellerie		gr.	17,0	2,2	1,2	0,2			13.03.2018
Blumenkohl		gr.	25,0	2,0	3,0	0,0			14.03.2018
Blütenkohl		gr.	23,0	2,4	2,5	0,3			15.03.2018
Blutwurst		gr.	312,0	0,0	15,0	28,0			16.03.2018
Bockshornklee		gr.	428,0	58,0	23,0	6,0			17.03.2018
Bockwurst		gr.	282,0	0,0	12,0	26,0			18.03.2018
Bohnen grün		gr.	25,0	3,2	2,4	0,3			19.03.2018
Bohnenkraut getrocknet		gr.	324,0	54,0	6,0	6,0			20.03.2018
Bonbons		gr.	388,0	97,0	0,0	0,0			21.03.2018
Borretsch		gr.	26,0	3,1	1,8	0,7			22.03.2018
Boysenbeere		gr.	34,0	6,2	0,5	0,3			23.03.2018
Brandteig		gr.	302,0	25,0	10,0	18,0			24.03.2018
Bratensauce		gr.	42,0	6,0	1,0	1,6			25.03.2018
Brathering		gr.	174,0	9,5	14,0	8,8			26.03.2018
Bratkartoffeln		gr.	124,0	18,0	1,8	4,5			27.03.2018
Bratröllchen	TK Innere 1	gr.	132,0	2,4	8,9	8,0			28.03.2018
Bratwurst		gr.	320,0	0,0	17,0	28,0			29.03.2018
Braunalge		gr.	46,0	8,2	1,7	0,6			30.03.2018
Brennessel		gr.	49,0	4,8	5,5	0,7			31.03.2018
Brennnessel		gr.	58,0	5,0	6,0	0,5			01.04.2018
Bresso 4-Kräuter	eine Portion 'a 15 gr.	gr.	337,0	3,0	9,2	32,0			02.04.2018
Bresso, 3-Sorten Pfeffer	Portion 15 gr.	gr.	338,0	3,1	9,2	32,0			03.04.2018
Bresso, Tomate & Paprika	Portion 15 gr.	gr.	347,0	3,4	9,0	33,0			04.04.2018
Brezel		gr.	316,0	58,0	8,1	5,0			05.04.2018
Brie		gr.	322,0	0,0	22,0	26,0			06.04.2018
Broccoli		gr.	25,0	3,0	4,0	0,0			07.04.2018
Broccoli-Rahm-Suppe	vegetarisch	ml	58,0	4,6	1,7	3,4			08.04.2018
Brokkoli		gr.	34,0	2,9	4,0	0,2			09.04.2018
Brombeere		gr.	30,0	2,7	1,2	1,0			10.04.2018
Brombeeren		gr.	38,0	5,0	0,8	0,8			11.04.2018
Brötchen Weizen		gr.	297,0	57,0	8,7	3,0			12.04.2018
Brunnenkresse		gr.	19,0	2,0	1,6	0,3			13.04.2018
Buchweizen		gr.	343,0	70,9	9,0	1,8			14.04.2018
Buchweizenmehl		gr.	354,0	71,0	10,0	2,0			15.04.2018
Bückling		gr.	215,0	0,0	22,0	14,5			16.04.2018
Büffelmozzarella		gr.	276,0	1,0	14,0	24,0			17.04.2018
Bulgur		gr.	339,0	69,4	8,4	1,0			18.04.2018
Bündnerfleisch		gr.	183,0	0,0	38,0	3,4			19.04.2018
Buschbohnen grün		gr.	25,0	3,2	2,4	0,3			20.04.2018
Butter		gr.	742,0	0,0	1,0	82,0			21.04.2018
Butterbrezel		gr.	350,0	41,0	6,0	18,0			22.04.2018
Butterkäse		gr.	385,0	0,0	22,0	33,0			23.04.2018
Butterkekse		gr.	430,0	72,0	8,4	12,0			24.04.2018
Buttermilch		gr.	44,0	4,2	3,8	1,3			25.04.2018
Butterpilze		gr.	16,0	0,0	2,0	0,0			26.04.2018
Cabanossi		gr.	326,0	0,0	14,0	30,0			27.04.2018
Camembert		gr.	391,0	0,0	19,0	35,0			28.04.2018
Camenbert, Rotkäppchen 13%	1 Ecke = 31 gr.	gr.	217,7	0,3	24,0	13,1			29.04.2018
Camu-Camu Pulver		gr.	373,0	89,0	4,0	0,0			30.04.2018
Cappuccino		gr.	33,0	3,0	1,5	1,7			01.05.2018
Carissa		gr.	80,0	16,6	0,5	1,1			02.05.2018
Cashewapfel		gr.	55,0	10,8	1,0	0,7			03.05.2018
Cashewkerne		gr.	565,0	27,0	18,0	47,0			04.05.2018
Cashewmus		gr.	572,0	31,0	20,0	40,0			05.05.2018
Cashewnüsse		gr.	575,0	30,7	21,0	40,4			06.05.2018
Cervelatwurst		gr.	351,0	1,0	17,0	31,0			07.05.2018
Cevapcici		gr.	244,0	1,0	17,0	19,0			08.05.2018
Champagner		gr.	91,0	5,0	0,0	0,0			09.05.2018
Champignons		gr.	19,0	0,8	3,0	0,0			10.05.2018
Chayote		gr.	24,0	4,7	0,8	0,1			11.05.2018
Cheddar Käse		gr.	385,0	0,0	22,0	33,0			12.05.2018
Cheeseburger		gr.	308,0	30,0	15,0	14,0			13.05.2018
Cherimoya		gr.	65,0	13,4	1,5	0,3			14.05.2018
Cherrytomaten		gr.	20,0	3,5	0,7	0,1			15.05.2018
Chia		gr.	451,0	5,0	21,0	31,0			16.05.2018
Chia Brot		gr.	323,0	12,0	12,4	23,1			17.05.2018
Chia Brötchen		gr.	278,0	51,0	10,0	3,0			18.05.2018
Chicken Nuggets		gr.	300,0	14,0	15,0	20,0			19.05.2018
Chicken Wings		gr.	186,0	0,0	15,0	14,0			20.05.2018
Chicoree		gr.	17,0	2,4	1,3	0,2			21.05.2018
Chicorée		gr.	14,0	2,0	1,0	0,0			22.05.2018
Chili con carne		gr.	114,0	10,0	10,0	3,5			23.05.2018
Chili rot		gr.	40,0	8,5	1,9	0,5			24.05.2018
Chilischote		gr.	50,0	9,0	1,8	0,4			25.05.2018
Chinabohnen		gr.	112,0	17,0	9,0	0,8			26.05.2018
Chinakohl		gr.	13,0	0,8	0,7	0,3			27.05.2018
Chlorella		gr.	404,0	23,0	55,0	10,0			28.05.2018
Ciabatta Brot		gr.	342,0	68,3	8,0	3,5			29.05.2018
Cidre		gr.	52,0	6,0	0,0	0,0			30.05.2018
Clementine		gr.	45,0	9,5	1,0	0,0			31.05.2018
Cola		gr.	48,0	12,0	0,0	0,0			01.06.2018
Cola light		gr.	3,0	0,7	0,0	0,0			02.06.2018
Cola Zero		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			03.06.2018
Cordon bleu v, Schwein		gr.	204,0	11,8	15,0	10,8			04.06.2018
Corned Beef		gr.	143,0	0,0	20,0	7,0			05.06.2018
Cornflakes, natur		gr.	351,0	78,0	6,5	0,8			06.06.2018
Couscous gekocht		gr.	119,0	25,0	4,0	0,0			07.06.2018
Couscous roh		gr.	330,0	66,0	12,0	2,0			08.06.2018
Cranberries getrocknet		gr.	341,0	81,0	0,5	0,5			09.06.2018
Cranberry		gr.	39,0	5,0	1,0	1,0			10.06.2018
Creme fraiche		gr.	294,0	3,0	2,4	30,0	50,0		11.06.2018
Creme fraiche 15%		gr.	159,0	4,0	2,0	15,0			12.06.2018
Creme fraiche 30%		gr.	298,0	5,0	2,0	30,0			13.06.2018
Creme legere		gr.	169,0	4,3	2,8	15,0	50,0		14.06.2018
Crevetten		gr.	85,0	0,0	19,0	1,0			15.06.2018
Croissant		gr.	435,0	41,0	6,1	27,0			16.06.2018
Curry		gr.	344,0	25,0	13,0	14,0			17.06.2018
Currywurst mit Sauce		gr.	329,0	15,0	11,0	25,0			18.06.2018
Dattel		gr.	280,0	65,0	2,0	0,5			19.06.2018
Datteln		gr.	266,0	60,0	2,0	0,0			20.06.2018
Diätbier		gr.	31,0	2,0	0,0	0,0			21.06.2018
Dicke Bohnen		gr.	92,0	11,9	6,8	1,2			22.06.2018
Diesel		gr.	38,0	6,0	0,0	0,0			23.06.2018
Dill		gr.	377,0	34,0	16,0	15,0			24.06.2018
Dinkelbrot		gr.	202,0	40,0	6,0	1,0			25.06.2018
Dinkelbrötchen		gr.	215,0	34,0	9,8	3,4			26.06.2018
Dinkelflocken		gr.	353,0	64,0	14,2	2,6			27.06.2018
Dinkelkleie		gr.	266,0	17,7	15,5	4,9			28.06.2018
Dinkelmehl, Vollkorn		gr.	357,0	66,0	12,4	3,0			29.06.2018
Dinkelnudeln roh		gr.	322,0	62,0	14,0	2,0			30.06.2018
Dinkelvollkornbrot		gr.	222,0	41,5	6,8	1,9			01.07.2018
Dominosteine		gr.	387,0	75,0	3,5	8,0			02.07.2018
Döner		gr.	185,0	19,8	12,0	6,0			03.07.2018
Dönerfleisch		gr.	237,0	2,8	25,0	14,0			04.07.2018
Donut		gr.	445,0	49,1	5,0	25,0			05.07.2018
Dorade		gr.	133,0	0,0	22,0	5,0			06.07.2018
Dorsch , gegrillt		gr.	110,0	0,0	22,0	0,9			07.07.2018
Dorsch , roh		gr.	78,0	0,0	28,0	0,5			08.07.2018
Drachenfrucht		gr.	37,0	7,1	0,9	0,4			09.07.2018
Dreikornbrötchen	TK Innere 1	gr.	176,9	49,2	11,1	2,9			10.07.2018
Edamer Käse		gr.	358,0	0,0	22,0	30,0			11.07.2018
Edamer, 30% Fett i.Tr.	TK Innere 1		266,7	0,0	26,7	16,7			12.07.2018
Ei		gr.	137,0	1,5	11,9	9,3			13.07.2018
Ei - Vollei		gr.	151,0	1,0	12,0	11,0			14.07.2018
Eierkuchen		gr.	217,0	32,0	5,5	7,0			15.07.2018
Eierlikör (20% Vol,)		gr.	288,0	26,0	4,0	6,0			16.07.2018
Eierpfannkuchen		gr.	196,0	18,0	6,0	11,0			17.07.2018
Eierpflaume		gr.	47,0	10,2	0,6	0,2			18.07.2018
Eiersalat mit Mayonnaise		gr.	257,0	1,4	6,5	25,0			19.07.2018
Eierschecke		gr.	185,0	25,0	6,0	6,7			20.07.2018
Eigelb		gr.	352,0	0,0	17,0	31,5			21.07.2018
Eisbein Haxe		gr.	215,0	0,0	21 , 5	16,8			22.07.2018
Eisbein roh		gr.	197,0	0,0	20,0	13,0			23.07.2018
Eisbergsalat		gr.	7,0	0,7	0,5	0,0			24.07.2018
Eiscreme		gr.	210,0	24,0	3,5	11,0			25.07.2018
Eiscreme		gr.	203,0	20,0	3,8	12,0			26.07.2018
Eiskaffee		gr.	69,0	5,0	1,0	5,0			27.07.2018
Eistee		gr.	40,0	10,0	0,0	0,0			28.07.2018
Eiweiss / Eiklar		gr.	44,0	1,0	10,0	0,0			29.07.2018
Eiweißbrot		gr.	239,0	13,5	20,0	10,6			30.07.2018
Eiweißbrötchen		gr.	285,0	5,4	27,6	13,4			31.07.2018
Eiweißpulver		gr.	358,0	5,0	80,0	2,0			01.08.2018
Eiweißshake mit Milch		gr.	201,0	9,0	30,1	5,0			02.08.2018
Emmentaler Käse		gr.	370,0	0,0	25,0	30,0			03.08.2018
Endivien		gr.	11,0	0,3	1,8	0,2			04.08.2018
Endiviensalat		gr.	26,0	3,4	1,2	0,2			05.08.2018
Energydrink		gr.	52,0	13,0	0,0	0,0			06.08.2018
Ente		gr.	204,0	0,0	15,0	16,0			07.08.2018
Entenbrust		gr.	154,0	0,0	16,0	10,0			08.08.2018
Entenleber		gr.	104,0	0,0	17,0	4,0			09.08.2018
Erbsen grün		gr.	82,0	12,3	6,6	0,5			10.08.2018
Erbsen und Möhren, (Dose)		gr.	59,0	7,8	3,0	0,7			11.08.2018
Erbsen, frisch		gr.	82,0	12,3	6,6	0,5			12.08.2018
Erbsen, TK		gr.	67,0	10,0	4,0	0,1			13.08.2018
Erbsensuppe		gr.	100,0	10,9	4,8	3,7			14.08.2018
Erdbeere		gr.	32,0	5,5	0,8	0,4			15.08.2018
Erdbeeren		gr.	43,0	7,0	1,0	1,0			16.08.2018
Erdbeerjoghurt 1,5%		gr.	79,0	13,1	3,2	1,5			17.08.2018
Erdbeerkuchen Biskuitteig		gr.	182,0	35,0	0,7	3,8			18.08.2018
Erdkirsche		gr.	51,0	8,4	1,9	0,7			19.08.2018
Erdnuss		gr.	550,0	19,0	26,0	46,0			20.08.2018
Erdnussbutter		gr.	639,0	12,0	21,0	55,0			21.08.2018
Erdnüsse		gr.	581,0	7,0	22,0	49,0			22.08.2018
Erdnussflips		gr.	444,0	53,0	10,7	21,0			23.08.2018
Erdnussmus		gr.	618,0	12,0	29,0	49,0			24.08.2018
Erdnussöl		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			25.08.2018
Erythrit		gr.	20,0	100,0	0,0	0,0			26.08.2018
Espresso		gr.	8,0	1,5	0,1	0,2			27.08.2018
Essig		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			28.08.2018
Essig Öl Dressing		gr.	360,0	0,0	0,0	40,0			29.08.2018
Estragon		gr.	49,0	6,3	3,4	1,1			30.08.2018
Estragon frisch		gr.	53,0	6,0	3,0	1,0			31.08.2018
Estragon getrocknet		gr.	369,0	50,0	23,0	7,0			01.09.2018
Falafel		gr.	304,0	32,0	12,5	11,5			02.09.2018
Fanta Orange		gr.	37,0	9,1	0,1	0,0			03.09.2018
Farfalle / Schleifchennudeln		gr.	359,0	71,2	12,5	2,0			04.09.2018
Fasan		gr.	135,0	0,0	24,0	3,5			05.09.2018
Fasanenbrust		gr.	133,0	0,0	25,0	3,5			06.09.2018
Fasanenkeule		gr.	135,0	0,0	22,0	4,5			07.09.2018
Federweißer		gr.	68,0	10,0	0,0	0,0			08.09.2018
Feige		gr.	56,0	12,0	1,0	0,0			09.09.2018
Feijoa		gr.	44,0	8,0	1,0	0,5			10.09.2018
Feines Schwarzes (Gett. Backhaus)	TK Innere 1	gr.	171,7	32,0	5,2	1,7			11.09.2018
Feldsalat		gr.	14,0	0,8	2,1	0,0			12.09.2018
Fenchel		gr.	33,0	2,8	2,4	0,5			13.09.2018
Feta Käse		gr.	305,0	0,0	20,0	25,0			14.09.2018
Filinchen		gr.	363,6	63,6	15,2	4,5			15.09.2018
Finesse, geriebene Zitronenschale	Tüte = 6 gr.	gr.	265,0	63,0	0,6	0,1			16.09.2018
Fischstäbchen		gr.	251,0	22,4	12,3	12,1			17.09.2018
Fladenbrot		gr.	219,0	45,0	4,7	0,8			18.09.2018
Flammkuchen		gr.	240,0	30,0	7,0	10,0			19.09.2018
Fleischbrühe		gr.	15,0	1,0	0,6	1,0			20.09.2018
Fleischkäse		gr.	207,0	0,0	18,0	15,0			21.09.2018
Fleischsalat		gr.	272,0	4,0	4,7	26,4			22.09.2018
Fleischsalat, Popp		gr.	270,0	7,1	3,7	24,9			23.09.2018
Fleischwurst		gr.	285,0	0,0	15,0	25,0			24.09.2018
Flohsamenschalen		gr.	186,0	2,0	1,6	0,2			25.09.2018
Flusskrebs		gr.	64,0	0,0	15,0	0,4			26.09.2018
Forelle		gr.	121,0	0,0	19,0	5,0			27.09.2018
Forelle geräuchert		gr.	116,0	0,0	19,0	4,5			28.09.2018
Franzbrötchen		gr.	339,0	30,0	4,9	21,9			29.09.2018
Frikadelle		gr.	394,8	5,0	20,0	20,0			30.09.2018
Frikadelle, selbstgemacht		gr.	219,3	3,4	12,8	17,0			01.10.2018
Frischkäse fettreduziert		gr.	145,0	3,0	10,7	10,0			02.10.2018
Frischkäse körnig		gr.	90,0	1,1	11,9	4,2			03.10.2018
Frischkäse, Doppelrahm		gr.	334,0	3,2	10,7	30,9			04.10.2018
Fruchteis / Sorbet		gr.	113,0	25,0	1,0	1,0			05.10.2018
Früchtemüsli		gr.	333,0	66,0	3,0	5,0			06.10.2018
Früchtetee		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			07.10.2018
Fruchtjoghurt 1,5%		gr.	78,0	13,1	3,0	1,5			08.10.2018
Fruchtsaft		gr.	40,0	10,0	0,0	0,0			09.10.2018
Fruchtzucker		gr.	400,0	100,0	0,0	0,0			10.10.2018
Frühlingsrolle		gr.	129,0	18,4	4,0	4,0			11.10.2018
Frühlingszwiebel		gr.	35,0	4,9	1,8	0,4			12.10.2018
Frühlingszwiebeln		gr.	44,0	7,0	1,9	0,4			13.10.2018
Galiamelone		gr.	26,0	5,7	0,4	0,1			14.10.2018
Gambas		gr.	85,0	0,0	20,0	0,6			15.10.2018
Gans		gr.	166,0	0,0	19,0	10,0			16.10.2018
Gänsebrust		gr.	141,0	0,0	21,0	6,3			17.10.2018
Gänsekeule		gr.	169,0	0,0	21,0	9,4			18.10.2018
Gänseleberpastete		gr.	280,0	0,0	16,0	24,0			19.10.2018
Gänseschmalz		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			20.10.2018
Garnelen		gr.	100,0	1,1	22,0	0,9			21.10.2018
Gartenkürbis		gr.	13,0	2,2	0,5	0,2			22.10.2018
Geflügelfleischwurst		gr.	235,0	0,0	25,0	15,0			23.10.2018
Geflügelwiener		gr.	225,0	1,5	14,0	18,0			24.10.2018
Geflügelwurst		gr.	231,0	1,2	15,0	18,4			25.10.2018
Geflügelwurst		gr.	115,0	0,0	15,0	5,0			26.10.2018
Gelatine		gr.	61,0	14,0	1,2	0,0			27.10.2018
Gemüsebrühe		gr.	4,0	1,0	0,0	0,0			28.10.2018
Gemüsebrühe	(Knorr o.ä.) TL = 3g	gr.	185,0	32,0	4,9	4,2		3,0	29.10.2018
Gemüsepaprika gelb		gr.	30,0	5,3	1,2	0,3			30.10.2018
Gemüsepaprika grün		gr.	20,0	2,9	1,2	0,3			31.10.2018
Gemüsepaprika rot		gr.	37,0	6,4	1,3	0,5			01.11.2018
Gemüsesaft		gr.	28,0	7,0	0,0	0,0			02.11.2018
Gemüsezwiebel		gr.	28,0	4,9	1,3	0,3			03.11.2018
Germknödel		gr.	262,0	53,0	3,9	3,4			04.11.2018
Gerstengras Pulver		gr.	304,0	26,0	28,0	2,0			05.11.2018
Gerstenmehl, Vollkorn		gr.	337,0	68,0	8,4	1,9			06.11.2018
Gewürzgurken		gr.	30,0	6,0	1,0	0,0			07.11.2018
Gewürzgurken		gr.	29,0	4,9	0,5	0,5			08.11.2018
Gheebutter		gr.	891,0	0,0	0,0	99,0			09.11.2018
Gin (40% Vol,)		gr.	227,0	0,0	0,0	0,0			10.11.2018
Glasnudeln roh		gr.	347,0	86,0	0,2	0,1			11.11.2018
Glühwein		gr.	108,0	14,0	0,0	0,0			12.11.2018
Gluten, Weizenkleber		gr.	353,0	5,1	80,0	1,4			13.11.2018
Gnocchi		gr.	122,0	25,0	3,8	0,8			14.11.2018
Goji Beeren getrocknet		gr.	346,0	54,0	11,0	4,7			15.11.2018
Gorgonzola		gr.	377,0	0,0	20,0	33,0			16.11.2018
Götterspeise gekocht		gr.	24,0	6,0	0,0	0,0			17.11.2018
Gouda Käse		gr.	376,0	0,0	22,0	32,0			18.11.2018
Gouda, mittelalt, 48% Fett		gr.	361,0	0,0	24,5	29,2			19.11.2018
Granatapfel		gr.	68,0	15,0	1,0	0,0			20.11.2018
Grapefruit		gr.	31,0	6,0	1,0	0,0			21.11.2018
Grapefruitsaft		gr.	47,0	10,0	0,8	0,1			22.11.2018
Grappa (40% Vol,)		gr.	227,0	0,0	0,0	0,0			23.11.2018
Graubrot		gr.	246,0	46,0	8,0	2,0			24.11.2018
Graupen		gr.	335,0	71,0	9,7	1,4			25.11.2018
griechischer Joghurt 10%		gr.	133,0	4,3	6,5	10,0			26.11.2018
Grießbrei		gr.	105,0	16,0	3,7	2,9			27.11.2018
Grissinis		gr.	238,0	30,0	6,0	9,4			28.11.2018
Grüne Bohnen		gr.	32,0	5,0	2,0	0,0			29.11.2018
Grüne Erbsen		gr.	84,0	11,0	7,0	0,4			30.11.2018
Grüner Spargel		gr.	21,0	2,8	1,9	0,2			01.12.2018
Grüner tee		gr.	2,0	0,1	0,2	0,1			02.12.2018
Grünkohl		gr.	41,0	2,7	3,8	0,8			03.12.2018
Grünkohl		gr.	37,0	2,6	4,3	0,9			04.12.2018
Grünkohl, frisch		gr.	45,0	2,5	4,3	0,9			05.12.2018
Grützwurst		gr.	243,0	10,4	11,2	17,4			06.12.2018
Guacamole		gr.	160,0	3,2	2,0	15,0			07.12.2018
Guarkernmehl		gr.	24,0	0,0	5,0	0,0			08.12.2018
Guave		gr.	47,0	6,0	1,0	1,0			09.12.2018
Gummibärchen		gr.	340,0	80,0	5,0	0,0			10.12.2018
Gurke		gr.	12,0	1,8	0,6	0,2			11.12.2018
Gurke grün		gr.	12,0	2,0	1,0	0,0			12.12.2018
Gurkensalat a la Doris	Rezept von Dieter privat	gr.	170,0	12,0	4,0	11,3			13.12.2018
Gyros		gr.	149,0	0,0	17,0	9,0			14.12.2018
Hackfleisch		gr.	265,0	0,0	21,0	21,0			15.12.2018
Hackfleisch (Lamm)		gr.	234,0	0,1	18,0	18,0			16.12.2018
Hackfleisch gemischt		gr.	336,0	0,0	21,0	28,0			17.12.2018
Hackfleisch(gemischt Rind/Schwein)		gr.	234,0	0,1	18,0	18,0			18.12.2018
Hackfleisch(Rind)		gr.	207,0	1,0	20,5	14,0			19.12.2018
Hackfleisch(Schwein)		gr.	276,0	0,0	19,0	22,5			20.12.2018
Haferflocken		gr.	339,0	55,0	10,3	6,5			21.12.2018
Haferflocken, kernig	TK Innere 1	gr.	353,3	60,0	10,0	10,0			22.12.2018
Haferkleie		gr.	350,0	45,2	15,4	7,8			23.12.2018
Hafermilch		gr.	42,0	6,0	1,0	1,5			24.12.2018
Hagebutte		gr.	108,0	19,3	3,6	0,6			25.12.2018
Hagebutten		gr.	120,0	16,0	1,6	0,2			26.12.2018
Hagebuttentee		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			27.12.2018
Hähnchen		gr.	161,0	0,0	20,0	9,0			28.12.2018
Hähnchen gebraten		gr.	175,0	0,0	22,0	9,7			29.12.2018
Hähnchenbrust		gr.	116,0	0,0	20,0	4,0			30.12.2018
Hähnchenbrustfilet		gr.	100,0	0,0	22,5	1,1			31.12.2018
Hähnchenbruststreifen	TK Innere 1	gr.	154,3	2,0	25,0	5,0			01.01.2019
Hähnchenflügel		gr.	295,0	0,0	27,0	20,0			02.01.2019
Hähnchenleber		gr.	116,0	0,0	20,0	4,0			03.01.2019
Hähnchenschenkel		gr.	161,0	0,0	20,0	9,0			04.01.2019
Hähnchenschenkel		gr.	171,0	0,0	20,0	8,8			05.01.2019
Hähnchenschnitzel paniert gebraten		gr.	191,0	15,0	17,0	7,0			06.01.2019
Halbfettmargarine		gr.	360,0	0,0	0,0	40,0			07.01.2019
Halloumi		gr.	293,0	2,2	22,0	21,8			08.01.2019
Hamburger		gr.	285,0	24,0	17,0	13,0			09.01.2019
Hammelfleisch , mager		gr.	183,0	0,0	26,5	7,8			10.01.2019
Hammelfleisch , mittelfett		gr.	272,0	0,0	22,5	19,5			11.01.2019
Hänchenbrust		gr.	115,0	0,0	19,5	2,5			12.01.2019
Hänchenschenkel	ohne Haut	gr.	123,0	0,0	20,0	4,0			13.01.2019
Handkäse		gr.	120,0	0,0	29,0	0,5			14.01.2019
Hanfmehl		gr.	287,0	1,2	30,0	8,0			15.01.2019
Hanfsamen		gr.	586,0	12,0	33,0	44,0			16.01.2019
Harzer Käse		gr.	116,0	0,0	28,0	0,5			17.01.2019
Harzinger Minis	TK Innere 1	gr.	124,0	0,0	30,0	0,4			18.01.2019
Hase		gr.	98,0	0,0	20,0	2,0			19.01.2019
Haselnüsse		gr.	635,0	5,8	12,0	61,0			20.01.2019
Haselnussmilch		gr.	29,0	3,1	0,4	1,6			21.01.2019
Haselnussmus		gr.	688,0	11,0	15,0	64,0			22.01.2019
Hecht , roh		gr.	81,0	0,0	18,5	0,8			23.01.2019
Hefe, frisch	Würfel = 42 gr.	gr.	83,0	1,1	16,7	1,2			24.01.2019
Hefeflocken		gr.	286,0	9,0	49,0	6,0			25.01.2019
Hefeteig		gr.	202,0	42,0	6,0	1,0			26.01.2019
Hefezopf		gr.	284,0	43,0	8,4	6,6			27.01.2019
Heidelbeere		gr.	42,0	7,4	0,6	0,6			28.01.2019
Heidelbeeren		gr.	39,0	6,0	1,0	0,0			29.01.2019
Heilbutt		gr.	107,0	0,0	22,8	1,8			30.01.2019
Heiße Schokolade		gr.	70,0	5,4	3,0	4,0			31.01.2019
Heringsfilet		gr.	207,0	0,0	18,0	15,0			01.02.2019
Himbeere		gr.	34,0	4,8	1,3	0,3			02.02.2019
Himbeeren		gr.	34,0	4,8	1,3	0,3			03.02.2019
Hirsch		gr.	102,0	0,0	21,0	2,0			04.02.2019
Hirse		gr.	344,0	67,3	10,0	3,0			05.02.2019
Hirseflocken		gr.	366,0	73,3	11,8	2,8			06.02.2019
Hirtenkäse Kuhmilch		gr.	267,0	0,4	19,0	21,0			07.02.2019
Hirtenkäse Kuhmilch leicht		gr.	189,0	0,6	22,0	11,0			08.02.2019
Holunder		gr.	45,0	8,0	0,6	0,5			09.02.2019
Holundersaft		gr.	40,0	6,0	2,0	0,0			10.02.2019
Honig		gr.	312,0	78,0	0,0	0,0			11.02.2019
Honigmelone		gr.	48,0	11,0	1,0	0,0			12.02.2019
Hugo Aperitif Cocktail		gr.	94,0	11,0	0,1	0,1			13.02.2019
Hühnerfrikassee		gr.	96,0	3,8	12,5	3,3			14.02.2019
Hühnersuppe		gr.	34,0	3,5	2,4	1,2			15.02.2019
Hummer		gr.	88,0	0,0	20,1	0,8			16.02.2019
Hummus		gr.	190,0	14,0	8,0	10,0			17.02.2019
Hüttenkäse		gr.	93,0	3,3	10,8	4,1			18.02.2019
Ingwer		gr.	70,0	13,0	1,6	0,8			19.02.2019
Isomalt		gr.	200,0	100,0	0,0	0,0			20.02.2019
Jabotika		gr.	75,0	13,8	0,5	1,8			21.02.2019
Jackfrucht		gr.	72,0	15,3	1,1	0,5			22.02.2019
Jagdwurst		gr.	210,0	0,0	12,0	18,0			23.02.2019
Jägermeister Kräuterlikör		gr.	247,0	12,0	0,0	0,0			24.02.2019
Jakobsmuschel		gr.	56,0	0,0	11,4	1,2			25.02.2019
Jambuse		gr.	34,0	6,8	0,6	0,3			26.02.2019
Jasminreis roh		gr.	356,0	80,1	8,0	0,4			27.02.2019
Joghurt 0,1%		gr.	66,0	9,1	6,9	0,1			28.02.2019
Joghurt 1,5%		gr.	62,0	6,4	5,2	1,5			01.03.2019
Joghurt, 0,1% entrahmt		gr.	46,0	5,8	5,5	0,1			02.03.2019
Joghurt, 1,5%, fettarm		gr.	47,0	5,0	3,4	1,5			03.03.2019
Joghurt, 3,5%		gr.	65,0	5,0	3,4	3,5			04.03.2019
Joghurtdressing		gr.	146,0	8,0	1,5	12,0			05.03.2019
Joghurteis		gr.	91,0	14,0	2,0	3,0			06.03.2019
Johannisbeere rot		gr.	43,0	7,3	1,1	0,2			07.03.2019
Johannisbeere schwarz		gr.	57,0	10,3	1,3	0,2			08.03.2019
Johannisbeere weiß		gr.	51,0	9,2	0,9	0,2			09.03.2019
Johannisbrotkernmehl		gr.	37,0	1,0	6,0	1,0			10.03.2019
Jujube		gr.	108,0	24,1	1,4	0,3			11.03.2019
Kabeljau / Dorsch		gr.	78,0	0,0	18,0	0,7			12.03.2019
Kaffee komplett		gr.	15,0	3,5	0,1	0,1			13.03.2019
Kaffee mit Milch		gr.	2,0	0,1	0,1	0,1			14.03.2019
Kaffee schwarz		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			15.03.2019
Kaffeesahne 10%		gr.	118,0	4,0	3,0	10,0			16.03.2019
Kaffeesahne 4%		gr.	64,0	4,0	3,0	4,0			17.03.2019
Kaffeesahne 7,5%		gr.	96,0	4,0	3,0	7,5			18.03.2019
Kaisergemüse		gr.	28,0	3,3	2,0	0,2			19.03.2019
Kaiserschmarrn		gr.	154,0	22,0	5,0	5,0			20.03.2019
Kakao, stark entölt		gr.	337,0	10,0	23,0	15,0			21.03.2019
Kakaobohnen		gr.	415,0	11,0	20,0	25,0			22.03.2019
Kakaobutter		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			23.03.2019
Kakaofasern		gr.	263,0	2,5	17,3	7,8			24.03.2019
Kakaomilch 1,5%		gr.	115,0	20,0	3,0	2,6			25.03.2019
Kakaomilch 3,5%		gr.	124,0	20,0	3,0	3,6			26.03.2019
Kakaopulver gezuckert		gr.	377,0	80,0	4,0	3,0			27.03.2019
Kaki		gr.	68,0	15,0	1,0	0,0			28.03.2019
Kaktusbirne		gr.	37,0	7,1	1,0	0,4			29.03.2019
Kalbfleisch , mager		gr.	135,0	0,0	27,0	3,5			30.03.2019
Kalbsbries		gr.	83,0	0,0	14,0	3,0			31.03.2019
Kalbsfilet		gr.	102,0	0,0	20,0	2,4			01.04.2019
Kalbsfleisch		gr.	116,0	0,0	20,0	4,0			02.04.2019
Kalbsleber		gr.	70,0	3,0	13,0	0,7			03.04.2019
Kalbsleberwurst		gr.	291,0	1,4	15,0	25,0			04.04.2019
Kalbsniere		gr.	114,0	0,0	16,0	4,5			05.04.2019
Kalbsrücken		gr.	107,0	0,0	20,0	3,0			06.04.2019
Kalbsschnitzel		gr.	109,0	0,0	21,0	2,8			07.04.2019
Kalebasse		gr.	14,0	2,7	0,4	0,1			08.04.2019
Kamut		gr.	365,0	68,2	13,0	2,2			09.04.2019
Kandiszucker		gr.	400,0	100,0	0,0	0,0			10.04.2019
Kaninchen		gr.	142,0	0,0	22,0	6,0			11.04.2019
Kantalupe		gr.	26,0	5,3	0,9	0,1			12.04.2019
Kapern		gr.	23,0	5,0	2,5	0,9			13.04.2019
Kapern, Glas		gr.	44,0	5,0	2,4	0,8			14.04.2019
Kapstachelbeere		gr.	76,0	13,3	2,3	1,1			15.04.2019
Karambole		gr.	30,0	3,8	0,8	1,0			16.04.2019
Karamel		gr.	400,0	100,0	0,0	0,0			17.04.2019
Kardamom gemahlen		gr.	389,0	65,9	10,6	6,4			18.04.2019
Kardone		gr.	22,0	4,3	0,7	0,1			19.04.2019
Karottensaft		gr.	25,0	5,0	0,5	0,2			20.04.2019
Karpfen		gr.	113,0	0,0	17,0	5,0			21.04.2019
Kartoffel		gr.	70,7	15,0	2,0	0			22.04.2019
Kartoffelbrot		gr.	256,0	41,0	13,0	3,1			23.04.2019
Kartoffelchips		gr.	556,0	52,0	6,0	35,0			24.04.2019
Kartoffelfasern		gr.	199,0	8,0	9,0	0,1			25.04.2019
Kartoffelgratin		gr.	123,0	17,0	2,0	5,0			26.04.2019
Kartoffelmehl		gr.	334,0	83,0	0,5	0,5			27.04.2019
Kartoffeln		gr.	70,7	15,0	2,0	0			28.04.2019
Kartoffeln gekocht		gr.	73,0	16,0	1,5	0,0			29.04.2019
Kartoffeln roh		gr.	77,0	16,0	1,7	0,3			30.04.2019
Kartoffelpuffer		gr.	263,0	25,0	6,0	15,0			01.05.2019
Kartoffelpüree		gr.	71,0	12,0	2,0	1,4			02.05.2019
Kartoffelrösti		gr.	144,0	19,1	3,1	6,0			03.05.2019
Kartoffelsalat		gr.	170,0	12,0	3,0	12,0			04.05.2019
Kartoffelspalten		gr.	110,0	16,0	1,7	4,0			05.05.2019
Kartoffelstärke		gr.	321,0	79,4	0,5	0,1			06.05.2019
Kartoffelsuppe		gr.	41,0	6,1	1,0	1,3			07.05.2019
Käse, Stilfser		gr.	373,0	1,0	24,0	30,5	0,0	0,0	08.05.2019
Käsekuchen		gr.	326,0	28,0	6,0	21,0			09.05.2019
Käsespätzle		gr.	194,0	22,0	8,0	8,0			10.05.2019
Kasseler		gr.	127,0	0,0	25,0	3,0			11.05.2019
Kassler	geräuchert	gr.	120,0	1,8	22,0	4,0			12.05.2019
Katenschinken		gr.	200,0	1,0	22,0	12,0			13.05.2019
Kaugummi		gr.	376,0	94,0	0,0	0,0			14.05.2019
Kaviar		gr.	259,0	4,0	27,0	15,0			15.05.2019
Kefir		gr.	59,0	3,5	3,4	3,5			16.05.2019
Kekse		gr.	322,0	45,0	7,9	12,0			17.05.2019
Kerbel		gr.	51,0	6,1	3,8	0,6			18.05.2019
Ketchup		gr.	122,0	28,0	1,0	0,7			19.05.2019
Kichererbsen		gr.	353,0	45,0	20,0	7,0			20.05.2019
Kichererbsenmehl		gr.	362,0	50,0	20,0	6,7			21.05.2019
Kidneybohnen		gr.	295,0	40,0	21,0	1,0			22.05.2019
Kieler Semmel		gr.	233,3	47,0	7,7	0,8			23.05.2019
Kinder Schokolade		gr.	564,0	53,5	8,7	35,0			24.05.2019
Kirsche		gr.	63,0	13,3	0,9	0,3			25.05.2019
Kiwi		gr.	49,0	8,0	1,0	1,0			26.05.2019
Klöße gekocht		gr.	112,0	26,1	2,0	0,0			27.05.2019
Knoblauch		gr.	136,0	27,0	5,8	0,2			28.05.2019
Knollensellerie		gr.	26,0	2,4	1,5	0,3			29.05.2019
Knuspermüsli		gr.	442,0	63,0	10,0	15,0			30.05.2019
Kochbanane		gr.	123,0	28,3	1,0	0,3			31.05.2019
Kochschinken		gr.	111,0	1,0	20,0	3,0			01.06.2019
Köfte türkisch		gr.	189,0	4,9	15,2	12,0			02.06.2019
Kohlrabi		gr.	30,0	4,0	2,0	0,4			03.06.2019
Kohlrübe		gr.	31,0	5,0	1,0	0,2			04.06.2019
Kohlrübe		gr.	27,0	5,0	1,2	0,2			05.06.2019
Kokosblütenzucker		gr.	384,0	94,0	1,0	0,5			06.06.2019
Kokosfett		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			07.06.2019
Kokosmehl		gr.	354,0	17,0	17,0	16,5			08.06.2019
Kokosmilch		gr.	227,0	6,0	2,0	21,0			09.06.2019
Kokosnuss		gr.	323,0	8,0	4,0	28,0			10.06.2019
Kokosöl		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			11.06.2019
Kokosraspel		gr.	648,0	16,0	7,0	60,0			12.06.2019
Kokoswasser		gr.	59,0	11,9	0,5	1,0			13.06.2019
Kölsch		gr.	44,0	4,0	0,0	0,0			14.06.2019
Konfitüre		gr.	222,0	55,0	0,0	0,0			15.06.2019
Konjacnudeln gekocht		gr.	6,0	0,0	0,0	0,0			16.06.2019
Konjakmehl		gr.	168,0	0,0	2,0	0,0			17.06.2019
Kopfsalat		gr.	12,0	1,0	1,0	0,0			18.06.2019
Koriander frisch		gr.	22,0	0,9	2,1	0,5			19.06.2019
Koriander gemahlen		gr.	396,0	26,0	12,0	20,0			20.06.2019
Körnerbrötchen		gr.	289,0	46,0	8,0	7,0			21.06.2019
Kornspitz		gr.	207,0	36,0	10,0	1,6			22.06.2019
Krabben		gr.	106,0	0,0	22,0	2,0			23.06.2019
Krabbenchips		gr.	481,0	60,0	4,0	25,0			24.06.2019
Krakauer Wurst		gr.	278,0	0,2	13,0	25,0			25.06.2019
Kräuterbutter		gr.	706,0	0,0	0,9	78,0			26.06.2019
Kräuterlikör (30%)		gr.	230,0	15,0	0,0	0,0			27.06.2019
Kräuterquark, 2,3% F.abs.		gr.	80,0	4,0	10,0	2,4			28.06.2019
Kräuterquark, 40%		gr.	160,0	3,0	10,0	12,0			29.06.2019
Kräutertee		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			30.06.2019
Krautsalat		gr.	83,0	12,0	1,0	3,0			01.07.2019
Kresse		gr.	40,0	5,0	2,6	0,8			02.07.2019
Kreuzkümmel		gr.	418,0	33,0	16,9	22,1			03.07.2019
Kroketten	Backofen	gr.	184,0	25,0	2,0	8,0			04.07.2019
Kümmel		gr.	381,0	37,0	19,0	15,0			05.07.2019
Kümmerling Kräuterlikör		gr.	239,0	10,0	0,0	0,0			06.07.2019
Kumquat		gr.	73,0	14,0	1,2	0,4			07.07.2019
Kürbis		gr.	27,0	4,6	1,4	0,2			08.07.2019
Kürbis (Pumpkin)		gr.	25,0	4,6	1,1	0,1			09.07.2019
Kürbis Hokkaido		gr.	28,0	5,2	0,8	0,0			10.07.2019
Kürbiskernbrötchen		gr.	279,0	42,9	7,0	8,0			11.07.2019
Kürbiskerne		gr.	654,0	4,0	32,0	55,0			12.07.2019
Kürbiskernmehl		gr.	387,0	5,0	55,0	13,0			13.07.2019
Kürbiskernöl		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			14.07.2019
Kurkuma		gr.	338,0	44,0	8,0	10,0			15.07.2019
Kuvertüre Vollmilch		gr.	531,0	51,0	6,4	33,0			16.07.2019
Kuvertüre Zartbitter		gr.	509,0	45,0	5,8	32,0			17.07.2019
Lachs	roh	gr.	200,0	0,0	19,8	13,5			18.07.2019
Lachs (Zucht)		gr.	188,0	0,0	20,0	12,0			19.07.2019
Lachs , gebraten		gr.	290,0	0,0	23,5	21,5			20.07.2019
Lachs, geräuchert	geräuchert	gr.	162,0	0,0	21,5	8,5			21.07.2019
Lachsforelle		gr.	152,0	0,0	20,0	8,0			22.07.2019
Lachsschinken		gr.	112,0	0,0	19,0	4,0			23.07.2019
Lactit		gr.	200,0	100,0	0,0	0,0			24.07.2019
Lahmacun		gr.	261,0	29,0	8,0	12,0			25.07.2019
Lakritze		gr.	361,0	85,0	3,8	0,4			26.07.2019
Lammfilet		gr.	118,0	0,0	20,0	4,2			27.07.2019
Lammfleisch		gr.	191,0	0,0	14,0	15,0			28.07.2019
Lammkeule		gr.	248,0	0,0	17,0	20,0			29.07.2019
Lammkotelett		gr.	250,0	0,0	13,0	22,0			30.07.2019
Lammrücken		gr.	207,0	0,0	18,0	15,0			31.07.2019
Landjäger		gr.	395,0	0,0	20,0	35,0			01.08.2019
Langkornreis roh		gr.	277,0	60,8	7,2	0,6			02.08.2019
Languste		gr.	78,0	0,0	16,0	1,5			03.08.2019
Lasagne		gr.	179,0	18,0	7,0	8,5			04.08.2019
Latte Macchiato		gr.	29,0	2,5	2,5	1,0			05.08.2019
Lauchzwiebel		gr.	42,0	8,5	0,9	0,3			06.08.2019
Laugenstange		gr.	316,0	58,0	8,1	5,0			07.08.2019
Leberkäse		gr.	294,0	2,0	14,0	25,5			08.08.2019
Leberknödel		gr.	84,0	5,0	7,0	4,0			09.08.2019
Leberwurst		gr.	330,0	0,0	15,0	30,0			10.08.2019
Lebkuchen		gr.	387,0	60,0	4,2	14,0			11.08.2019
Leinöl		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			12.08.2019
Leinsamen		gr.	425,0	0,0	22,4	29,0			13.08.2019
Leinsamenbrot		gr.	221,0	36,7	6,9	3,8			14.08.2019
Leinsamenmehl teilentölt		gr.	330,0	6,0	28,0	12,5			15.08.2019
Lende , Filet frisch		gr.	111,0	0,0	21,5	2,8			16.08.2019
Liebstöckel		gr.	42,0	5,0	3,0	1,0			17.08.2019
Liebstöckel		gr.	42,0	5,0	3,5	0,8			18.08.2019
Likör (20% Vol,)		gr.	194,0	20,0	0,0	0,0			19.08.2019
Limabohne		gr.	65,0	12,0	3,4	0,2			20.08.2019
Limburger Käse		gr.	258,0	0,0	24,0	18,0			21.08.2019
Limette		gr.	43,0	8,7	0,7	0,2			22.08.2019
Limonade		gr.	44,0	11,0	0,0	0,0			23.08.2019
Limonade light		gr.	3,0	0,7	0,0	0,0			24.08.2019
Linsen roh		gr.	309,0	40,6	24,0	1,9			25.08.2019
Linsensuppe		gr.	242,0	40,0	12,0	2,0			26.08.2019
Linzertorte		gr.	401,0	55,0	7,0	17,0			27.08.2019
Litchi		gr.	76,0	17,0	0,9	0,3			28.08.2019
Litschi		gr.	71,0	16,0	1,0	0,0			29.08.2019
Löffelbisquit		gr.	326,0	64,0	8,4	4,0			30.08.2019
Loganbeere		gr.	26,0	3,4	1,1	0,0			31.08.2019
Lollo Rosso		gr.	20,0	2,5	1,3	0,2			01.09.2019
Lorbeer getrocknet		gr.	340,0	45,4	7,6	8,6			02.09.2019
Löwenzahn		gr.	60,0	9,0	2,7	0,7			03.09.2019
Löwenzahn		gr.	54,0	9,1	2,6	0,6			04.09.2019
Lyoner		gr.	246,0	1,0	14,5	20,4			05.09.2019
Maasdamer Käse		gr.	348,0	0,0	24,0	28,0			06.09.2019
Macadamia		gr.	691,0	6,0	6,0	69,0			07.09.2019
Magerquark		gr.	68,0	4,1	12,0	12,0			08.09.2019
Magerquark 0,3%		gr.	66,0	4,1	12,0	0,1			09.09.2019
Mairübchen		gr.	31,0	4,7	1,0	0,1			10.09.2019
Mais		gr.	86,0	18,0	2,0	0,0			11.09.2019
Maiskolben ganz		gr.	95,0	16,0	3,5	1,1			12.09.2019
Maismehl		gr.	332,0	68,0	6,0	2,0			13.09.2019
Maisstärke		gr.	354,0	88,0	0,4	0,0			14.09.2019
Majoran		gr.	46,0	6,9	2,1	1,2			15.09.2019
Majoran gerebelt		gr.	332,0	42,0	12,0	12,0			16.09.2019
Makrele		gr.	167,0	0,0	17,0	11,0			17.09.2019
Makronen		gr.	403,0	72,0	3,8	11,0			18.09.2019
Maltit		gr.	210,0	100,0	0,0	0,0			19.09.2019
Maltodextrin		gr.	400,0	100,0	0,0	0,0			20.09.2019
Malzbier		gr.	46,0	10,8	0,6	0,0			21.09.2019
Mamorkuchen		gr.	443,0	79,0	3,4	12,0			22.09.2019
Mandarine		gr.	51,0	10,0	1,0	0,4			23.09.2019
Mandelblätter		gr.	640,0	20,0	19,0	54,0			24.09.2019
Mandelmehl		gr.	350,0	6,0	48,0	10,0			25.09.2019
Mandelmilch gesüßt		gr.	24,0	3,0	0,5	1,1			26.09.2019
Mandelmilch ungesüßt		gr.	13,0	0,1	0,4	1,1			27.09.2019
Mandelmus		gr.	642,0	5,0	23,0	57,0			28.09.2019
Mandeln		gr.	611,0	5,0	18,0	55,0			29.09.2019
Mandelstäbchen		gr.	590,0	5,0	22,0	54,0			30.09.2019
Mango		gr.	61,0	13,0	1,0	0,2			01.10.2019
Mangold		gr.	23,0	1,0	1,5	0,6			02.10.2019
Maniok		gr.	156,0	36,0	1,4	0,3			03.10.2019
Margarine		gr.	720,0	0,0	0,0	80,0			04.10.2019
Marmelade, Diät		gr.	187,0	45,0	0,4	0,2			05.10.2019
Marmorkuchen		gr.	448,0	48,0	4,8	25,9			06.10.2019
Maronen		gr.	213,0	45,0	2,0	1,0			07.10.2019
Marzipan		gr.	491,0	58,0	7,0	25,0			08.10.2019
Mascarpone		gr.	382,0	4,0	6,0	38,0			09.10.2019
Matjes		gr.	244,0	0,0	15,8	20,1			10.10.2019
Maulbeere		gr.	44,0	8,1	1,3	0,0			11.10.2019
Maulbeeren		gr.	53,0	10,0	1,4	0,4			12.10.2019
Maultaschen		gr.	202,0	17,9	11,0	9,4			13.10.2019
Mayonnaise		gr.	720,0	0,0	0,0	80,0			14.10.2019
Meerrettich		gr.	65,0	12,0	1,2	0,6			15.10.2019
Mehl - Weizenmehl Typ 405		gr.	348,0	72,3	10,0	1,0			16.10.2019
Mehl, Typ 550		gr.	349,0	72,0	10,6	1,1			17.10.2019
Mehrkornbrot		gr.	238,0	44,0	6,5	2,0			18.10.2019
Mehrkornbrötchen		gr.	273,0	43,7	8,2	5,9			19.10.2019
Mehrkornknäcke	Wasa	gr.	336,0	58,5	11,0	2,5			20.10.2019
Melde		gr.	25,0	3,0	2,2	0,3			21.10.2019
Mettenden		gr.	351,0	1,0	17,0	31,0			22.10.2019
Mettwurst		gr.	480,0	0,0	21,0	42,0			23.10.2019
Mie Nudeln		gr.	342,0	72,0	11,0	1,0			24.10.2019
Miesmuscheln		gr.	56,0	0,0	10,0	1,8			25.10.2019
Milch 0,3%		gr.	35,0	5,0	3,0	0,3			26.10.2019
Milch 1,5%		gr.	46,0	5,0	3,0	1,5			27.10.2019
Milch 3,5%		gr.	64,0	5,0	3,0	3,5			28.10.2019
Milch, 1,5%		gr.	46,0	4,9	3,3	1,5			29.10.2019
Milchbrötchen		gr.	225,0	45,0	0,4	4,8			30.10.2019
Milchkaffee		gr.	6,0	0,2	0,4	0,4			31.10.2019
Milchpulver		gr.	495,0	37,0	26,0	27,0			01.11.2019
Milchreis gekocht		gr.	94,0	19,4	3,3	0,4			02.11.2019
Milchschnitte		gr.	423,0	34,0	8,0	28,0			03.11.2019
Milchzucker		gr.	400,0	100,0	0,0	0,0			04.11.2019
Mineralwasser		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			05.11.2019
Mirabelle		gr.	64,0	14,0	0,7	0,2			06.11.2019
Mischbrot		gr.	233,0	47,0	6,5	1,0			07.11.2019
Mischgemüse		gr.	62,0	10,7	3,2	0,4			08.11.2019
Mispel		gr.	49,0	10,6	0,5	0,2			09.11.2019
Mohn		gr.	487,0	3,0	19,0	39,4			10.11.2019
Mohnbrötchen		gr.	280,0	49,0	10,0	4,0			11.11.2019
Möhren	/Wurzeln/Karotten	gr.	39,0	4,8	1,0	0,2			12.11.2019
Möhren / Karotten		gr.	31,0	4,7	0,9	0,1			13.11.2019
Mohrrübe		gr.	26,0	4,8	1,0	0,2			14.11.2019
Molke		gr.	26,0	4,4	1,5	0,3			15.11.2019
Mönchsfrucht		gr.	140,0	35,0	0,0	0,0			16.11.2019
Mönchsfrucht Zucker		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			17.11.2019
Moosbeere		gr.	36,0	3,9	0,4	0,7			18.11.2019
Morcheln		gr.	21,0	0,0	2,0	0,0			19.11.2019
Moringa Pulver		gr.	372,0	39,0	28,0	6,2			20.11.2019
Mortadella		gr.	250,0	0,0	13,0	22,0			21.11.2019
Mozarella		gr.	235,0	0,8	17,5	18,0			22.11.2019
Mozzarella Käse		gr.	254,0	0,0	14,0	22,0			23.11.2019
Multivitaminsaft		gr.	51,0	12,0	0,3	0,1			24.11.2019
Mungobohnen		gr.	327,0	47,0	24,0	1,2			25.11.2019
Mürbeteig		gr.	437,0	45,0	5,7	25,9			26.11.2019
Muskat gemahlen		gr.	526,0	45,0	5,7	35,0			27.11.2019
Müsli		gr.	365,0	56,0	8,0	11,0			28.11.2019
Müsliriegel		gr.	406,0	44,0	6,0	22,0			29.11.2019
Nachos mit Käse		gr.	315,0	32,0	8,0	17,0			30.11.2019
Nackensteak Schwein		gr.	193,0	0,0	19,5	12,8			01.12.2019
Naranjilla		gr.	49,0	9,7	1,0	0,2			02.12.2019
Natron		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			03.12.2019
Natur- und Wildreis (Oryza)		gr.	344,0	69,0	9,7	2,3			04.12.2019
Nektarine		gr.	61,0	12,0	1,0	0,4			05.12.2019
Nelken getrocknet		gr.	435,0	50,1	5,8	21,2			06.12.2019
Netzannone		gr.	103,0	21,8	1,7	0,6			07.12.2019
Nougat		gr.	485,0	65,0	7,0	21,0			08.12.2019
Nudeln gekocht		gr.	144,0	28,7	4,0	1,0			09.12.2019
Nudeln, Eierteigware roh		gr.	375,0	72,0	12,0	3,7			10.12.2019
Nudeln, Hartweizengrieß roh		gr.	340,0	69,0	11,0	1,4			11.12.2019
Nudeln, Vollkorn roh		gr.	343,0	60,0	13,0	2,8			12.12.2019
Nudelsalat mit Mayonnaise		gr.	192,0	6,4	5,8	15,8			13.12.2019
Nuss Nougat Creme		gr.	548,0	58,0	3,0	33,0			14.12.2019
Nussschokolade		gr.	533,0	49,0	8,0	33,0			15.12.2019
Nutella		gr.	536,0	57,0	6,7	30,5			16.12.2019
Obst, getrocknet		gr.	280,0	70,0	0,0	0,0			17.12.2019
Obstbrand/Obstler (45%)		gr.	256,0	0,0	0,0	0,0			18.12.2019
Obstsalat		gr.	46,0	10,0	0,4	0,2			19.12.2019
Ofenkäse		gr.	352,0	1,0	15,0	32,0			20.12.2019
Okra		gr.	20,0	2,2	2,1	0,2			21.12.2019
Oliven, grün		gr.	137,0	3,0	1,0	13,0			22.12.2019
Oliven, grün		gr.	169,0	4,5	2,0	15,0			23.12.2019
Oliven, schwarz		gr.	340,0	4,9	2,0	34,0			24.12.2019
Olivenöl		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			25.12.2019
Olivenöl	Natur	gr.	857,0	0,0	0,0	91,5	15,0		26.12.2019
Omelett		gr.	154,0	0,6	11,0	12,0			27.12.2019
Orange		gr.	50,0	10,0	1,0	0,4			28.12.2019
Orangeat		gr.	314,0	76,0	0,0	0,0			29.12.2019
Orangensaft		gr.	40,0	10,0	0,0	0,0			30.12.2019
Oregano		gr.	67,0	9,7	2,2	2,0			31.12.2019
Oregano getrocknet		gr.	262,0	27,0	9,1	4,0			01.01.2020
Ouzo (38% Vol,)		gr.	178,0	0,0	0,0	0,0			02.01.2020
Pak Choi		gr.	15,0	1,2	1,6	0,2			03.01.2020
Pakchoy		gr.	57,0	1,2	1,2	0,3			04.01.2020
Palmenherz		gr.	36,0	6,0	2,5	0,1			05.01.2020
Pampelmuse		gr.	46,0	9,5	0,8	0,1			06.01.2020
Pangasius		gr.	73,0	0,0	16,0	1,0			07.01.2020
Paniermehl		gr.	251,0	52,0	5,0	1,9			08.01.2020
Panko		gr.	360,0	65,0	11,0	5,2			09.01.2020
Papaya		gr.	39,0	8,0	1,0	0,0			10.01.2020
Paprika, gelb		gr.	36,0	5,0	1,0	0,5			11.01.2020
Paprika, grün		gr.	20,0	2,8	1,0	0,2			12.01.2020
Paprika, rot		gr.	33,0	6,2	1,0	0,2			13.01.2020
Paprikapulver edelsüß		gr.	350,0	35,0	13,0	13,0			14.01.2020
Paprikapulver Rosenscharf		gr.	355,0	36,0	13,0	13,0			15.01.2020
Paprikaschote		gr.	30,0	5,5	1,0	0,5			16.01.2020
Paprikaschote		gr.	20,0	2,9	1,2	0,3			17.01.2020
Paranüsse		gr.	674,0	4,2	13,0	66,0			18.01.2020
Paranüsse		gr.	655,0	4,0	14,0	66,0			19.01.2020
Parmaschinken fettarm		gr.	123,0	0,0	26,0	2,1			20.01.2020
Parmesan Käse		gr.	390,0	0,0	30,0	30,0			21.01.2020
Parmesan, 35% Fett i.Tr.		gr.	374,0	4,1	35,6	25,8			22.01.2020
Passionsfrucht		gr.	72,0	14,0	2,0	0,5			23.01.2020
Pastinake		gr.	22,0	2,9	1,3	0,4			24.01.2020
Pastinaken		gr.	66,0	12,0	1,3	0,4			25.01.2020
Pecorino		gr.	418,0	0,0	28,0	34,0			26.01.2020
Pekannuss		gr.	690,0	14,0	9,0	72,0			27.01.2020
Pekanüsse		gr.	739,0	5,0	8,0	74,0			28.01.2020
Peperoni		gr.	43,0	7,5	2,0	0,2			29.01.2020
Perlzwiebel		gr.	75,0	16,5	1,5	0,2			30.01.2020
Persimone		gr.	138,0	32,0	0,8	0,4			31.01.2020
Pesto rosso con Aceto Basamico		gr.	324,0	13,2	3,8	28,0			01.02.2020
Petersilie		gr.	52,0	7,4	4,4	0,4			02.02.2020
Petersilienblatt		gr.	53,0	7,4	4,5	0,4			03.02.2020
Petersilienwurzel		gr.	50,0	5,5	3,0	0,8			04.02.2020
Pfeffer		gr.	362,0	60,0	10,0	3,5			05.02.2020
Pfefferbeißer		gr.	379,0	0,0	16,0	35,0			06.02.2020
Pfefferminze		gr.	98,0	15,0	3,6	0,9			07.02.2020
Pfefferminztee		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			08.02.2020
Pferdefleisch		gr.	103,0	0,0	19,0	3,0			09.02.2020
Pfifferlinge		gr.	18,0	0,0	2,0	0,4			10.02.2020
Pfifferlinge, Glas	Valenzi	gr.	34,0	3,1	1,5	0,7			11.02.2020
Pfirsich		gr.	48,0	9,0	1,0	0,4			12.02.2020
Pflanzenöl		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			13.02.2020
Pflaume		gr.	47,0	10,2	0,6	0,2			14.02.2020
Pflaumen		gr.	57,0	12,0	1,0	0,2			15.02.2020
Pflaumen, getrocknet		gr.	258,0	55,0	3,0	1,0			16.02.2020
Pflaumenmus		gr.	207,0	50,0	0,7	0,0			17.02.2020
Physalis		gr.	73,0	13,0	2,5	1,0			18.02.2020
Pilsner Bier		gr.	40,0	2,8	0,4	0,0			19.02.2020
Pimpinelle		gr.	42,0	5,0	3,5	0,8			20.02.2020
Pinienkerne		gr.	570,0	6,0	23,0	49,0			21.02.2020
Pistazien		gr.	615,0	10,0	15,0	55,0			22.02.2020
Pita		gr.	233,0	47,0	7,0	1,0			23.02.2020
Pizza		gr.	265,0	30,0	10,0	11,0			24.02.2020
Pizzateig		gr.	199,0	41,0	5,8	1,2			25.02.2020
Polenta		gr.	336,0	71,0	8,4	1,0			26.02.2020
Pomelo		gr.	48,0	10,0	1,0	0,0			27.02.2020
Pommersche, Bio	Rügenwalder Mühle	gr.	326,0	1,0	13,0	30,0			28.02.2020
Pommes		gr.	306,0	38,0	3,0	15,0			29.02.2020
Popcorn		gr.	356,0	66,0	10,0	4,0			01.03.2020
Porree		gr.	29,0	3,3	2,1	0,3			02.03.2020
Porree		gr.	26,0	3,2	2,3	0,4			03.03.2020
Porree / Lauch		gr.	26,0	3,0	1,9	0,2			04.03.2020
Porridge		gr.	74,0	12,0	2,5	1,4			05.03.2020
Portulak		gr.	27,0	4,3	1,5	0,4			06.03.2020
Pralinen gemischt		gr.	519,0	52,0	5,7	32,0			07.03.2020
Preiselbeere		gr.	39,0	7,1	0,3	0,5			08.03.2020
Preiselbeeren		gr.	25,0	5,0	0,0	0,0			09.03.2020
Prosecco		gr.	72,0	2,0	0,0	0,0			10.03.2020
Prunkbohnen		gr.	84,0	12,5	7,0	0,5			11.03.2020
Puddingpulver Vanille		gr.	343,0	85,0	0,4	0,2			12.03.2020
Puderzucker		gr.	400,0	100,0	0,0	0,0			13.03.2020
Pumpernickel		gr.	170,0	30,0	6,0	0,4			14.03.2020
Purpurgranadilla		gr.	103,0	21,2	2,2	0,7			15.03.2020
Putenbrust		gr.	97,0	0,0	22,0	1,0			16.03.2020
Putenbrust-Aufschnitt	geräuchert	gr.	119,0	0,0	20,0	3,0			17.03.2020
Putenfleisch		gr.	133,0	0,0	22,0	5,0			18.03.2020
Putenflügel		gr.	190,0	0,0	20,0	12,5			19.03.2020
Putenhackfleisch		gr.	119,0	0,0	23,0	3,0			20.03.2020
Putenleber		gr.	134,0	0,0	20,0	6,0			21.03.2020
Putensalami		gr.	286,0	0,0	22,0	22,0			22.03.2020
Putenschnitzel		gr.	97,0	0,0	22,0	1,0			23.03.2020
Putensteak		gr.	97,0	0,0	22,0	1,0			24.03.2020
Quark, 20%		gr.	108,0	3,0	12,4	5,1			25.03.2020
Quark, 40%		gr.	176,0	4,0	13,0	12,0			26.03.2020
Quark, Magerquark 0,5%		gr.	72,0	4,0	14,0	0,0			27.03.2020
Quinoa		gr.	355,0	62,0	14,7	4,0			28.03.2020
Quitte		gr.	50,0	9,0	0,3	0,4			29.03.2020
Radicchio		gr.	15,0	2,1	1,0	0,0			30.03.2020
Radieschen		gr.	16,0	2,0	1,0	0,0			31.03.2020
Radler		gr.	36,0	5,0	0,0	0,0			01.04.2020
Ramazotti Kräuterlikör		gr.	282,0	25,0	0,0	0,0			02.04.2020
Rambutan		gr.	67,0	15,0	1,0	0,1			03.04.2020
Rapsöl		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			04.04.2020
Rapsöl		gr.	884,0	0,0	0,0	100,0			05.04.2020
Ratatouille		gr.	28,0	3,0	1,0	1,0			06.04.2020
Räucherlachs		gr.	146,0	0,0	20,7	7,0			07.04.2020
Räuchertofu		gr.	162,0	1,0	18,0	9,0			08.04.2020
Red Bull		gr.	45,0	11,3	0,0	0,0			09.04.2020
Red Bull sugarfree		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			10.04.2020
Rehkeule		gr.	89,0	0,0	20,0	1,0			11.04.2020
Rehrücken		gr.	125,0	0,0	20,0	5,0			12.04.2020
Rehrücken		gr.	155,0	0,0	28,5	3,4			13.04.2020
Reineclaude		gr.	63,0	13,5	0,8	0,1			14.04.2020
Reis gekocht parboiled		gr.	170,0	38,0	3,5	0,4			15.04.2020
Reis roh parboiled		gr.	311,0	74,0	3,0	0,1			16.04.2020
Reis, natur, ungekocht		gr.	372,0	74,1	7,8	2,2			17.04.2020
Reismehl		gr.	354,0	79,1	6,5	1,0			18.04.2020
Reismilch ungesüßt		gr.	20,0	3,0	0,1	0,8			19.04.2020
Reisnudeln roh		gr.	107,0	25,0	0,9	0,2			20.04.2020
Reiswaffel		gr.	394,0	85,0	7,0	2,0			21.04.2020
Remoulade		gr.	540,0	0,0	0,0	60,0			22.04.2020
Rettich		gr.	19,0	2,2	0,8	0,2			23.04.2020
Rhabarber		gr.	17,0	1,0	1,1	0,3			24.04.2020
Ricotta		gr.	192,0	1,0	11,0	16,0			25.04.2020
Rinderbraten		gr.	125,0	0,0	20,0	5,0			26.04.2020
Rinderbrühe		gr.	35,0	3,0	3,0	1,0			27.04.2020
Rinderfilet		gr.	107,0	0,0	20,0	3,0			28.04.2020
Rindergulasch		gr.	116,0	0,0	20,0	4,0			29.04.2020
Rinderhackfleisch		gr.	188,0	0,0	20,0	12,0			30.04.2020
Rinderherz		gr.	105,0	0,0	20,0	2,5			01.05.2020
Rinderhüfte		gr.	111,0	0,0	21,0	3,0			02.05.2020
Rinderleber		gr.	125,0	0,0	20,0	5,0			03.05.2020
Rinderroulade		gr.	133,0	9,4	11,4	5,5			04.05.2020
Rindersteak		gr.	157,0	0,0	28,0	5,0			05.05.2020
Rindertalg		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			06.05.2020
Rindertatar		gr.	107,0	0,0	20,0	3,0			07.05.2020
Rinderwurst	TK Innere 1	gr.	245,0	1,0	13,0	21,0			08.05.2020
Rinderzunge		gr.	146,0	0,0	14,0	10,0			09.05.2020
Rindfleisch	Roulade	gr.	121,0	0,0	20,6	4,2			10.05.2020
Rindfleisch , fett		gr.	210,0	0,0	26,0	11,0			11.05.2020
Rindfleisch , mager		gr.	150,0	0,0	29,5	4,0			12.05.2020
Rindfleisch , mittelfett		gr.	178,0	0,0	27,0	7,5			13.05.2020
Rindswurst		gr.	261,0	0,0	18,0	21,0			14.05.2020
Rindswürstchen		gr.	245,0	1,0	13,0	21,0			15.05.2020
Rippchen		gr.	118,0	0,0	15,0	6,5			16.05.2020
Risotto		gr.	121,0	16,4	3,5	4,5			17.05.2020
Roast Chicken	TK Innere 1	gr.	98,0	1,0	20,0	1,6			18.05.2020
Roggenbrot		gr.	228,0	46,0	6,0	1,0			19.05.2020
Roggenbrötchen		gr.	316,0	55,2	12,2	4,1			20.05.2020
Roggenknäckebrot		gr.	328,0	66,0	8,4	0,4			21.05.2020
Roggenmehl		gr.	324,0	68,0	7,0	1,3			22.05.2020
Roggenmischbrot		gr.	241,0	48,0	6,3	1,4			23.05.2020
Roggenvollkornbrot		gr.	199,0	36,0	6,0	1,0			24.05.2020
Roggenvollkornmehl		gr.	348,0	65,0	10,2	2,0			25.05.2020
Rohrzucker		gr.	400,0	100,0	0,0	0,0			26.05.2020
Rollmops		gr.	161,0	1,0	14,4	11,0			27.05.2020
Romadur Käse		gr.	290,0	0,0	23,0	22,0			28.05.2020
Romanasalat		gr.	22,0	3,3	1,2	0,0			29.05.2020
Romanesco		gr.	41,0	5,0	3,0	0,3			30.05.2020
Romanosalat		gr.	16,0	1,7	1,6	0,2			31.05.2020
Roquefort Käse		gr.	350,0	0,0	20,0	30,0			01.06.2020
Rosenkohl		gr.	43,0	4,4	3,4	0,4			02.06.2020
Roséwein		gr.	73,0	3,0	0,0	0,0			03.06.2020
Rosinen		gr.	322,0	75,0	1,0	1,0			04.06.2020
Rosinenbrötchen		gr.	243,0	49,0	7,0	1,0			05.06.2020
Rosmarin		gr.	115,0	5,0	3,3	6,0			06.06.2020
Röstzwiebeln		gr.	558,0	39,0	6,0	42,0			07.06.2020
Rotbarsch		gr.	120,0	0,0	20,0	4,4			08.06.2020
Rote Bete		gr.	49,0	8,8	1,9	0,2			09.06.2020
Rote Johannisbeeren		gr.	36,0	5,4	1,0	0,5			10.06.2020
rote Linsen roh		gr.	335,0	47,0	25,4	1,8			11.06.2020
Rote Rübe		gr.	42,0	8,4	1,5	0,1			12.06.2020
Rote Zwiebeln		gr.	25,0	4,7	1,2	0,2			13.06.2020
Rotkohl		gr.	23,0	3,6	1,5	0,2			14.06.2020
Rotwein		gr.	81,0	3,0	0,0	0,0			15.06.2020
Rübensaft		gr.	282,0	69,0	0,0	0,0			16.06.2020
Rucola		gr.	28,0	1,9	1,7	1,2			17.06.2020
Rührei		gr.	178,0	1,0	12,0	14,0			18.06.2020
Rührkuchenteig		gr.	416,0	57,0	6,4	17,9			19.06.2020
Rum (37% Vol,)		gr.	210,0	0,0	0,0	0,0			20.06.2020
Rum (65% Vol,)		gr.	369,0	0,0	0,0	0,0			21.06.2020
Rumkugel		gr.	376,0	68,8	1,4	10,4			22.06.2020
Rumpsteak		gr.	201,0	0,0	30,0	9,0			23.06.2020
Sahne 10%		gr.	112,0	3,0	2,5	10,0			24.06.2020
Sahne 20%		gr.	202,0	3,0	2,5	20,0			25.06.2020
Sahne 30%		gr.	292,0	3,0	2,5	30,0			26.06.2020
Sahneies		gr.	186,0	22,0	2,0	10,0			27.06.2020
Sahnetorte		gr.	279,0	24,0	4,0	18,5			28.06.2020
Saibling		gr.	93,0	0,0	18,8	2,0			29.06.2020
Salami		gr.	332,0	0,0	20,0	28,0			30.06.2020
Salamipizza		gr.	300,0	30,0	12,0	14,0			01.07.2020
Salatgurke		gr.	12,0	1,8	0,6	0,2			02.07.2020
Salbei		gr.	54,0	6,9	1,7	2,1			03.07.2020
Salbei getrocknet		gr.	360,0	43,4	10,0	12,0			04.07.2020
Salz		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			05.07.2020
Salzstangen		gr.	368,0	70,0	10,7	5,0			06.07.2020
Sanddorn		gr.	92,0	5,1	1,4	6,7			07.07.2020
Sandkuchen		gr.	445,0	42,0	6,0	28,0			08.07.2020
Sapote		gr.	96,0	20,9	1,4	0,5			09.07.2020
Sapotillapfel		gr.	90,0	19,0	0,5	1,0			10.07.2020
Sardinen		gr.	196,0	0,0	22,0	12,0			11.07.2020
Satsuma		gr.	46,0	9,5	0,8	0,1			12.07.2020
Sauce Bolognese		gr.	125,0	6,0	6,9	8,1			13.07.2020
Sauce Hollandaise		gr.	501,0	0,9	2,8	54,0			14.07.2020
Sauerampfer		gr.	22,0	2,0	2,3	0,4			15.07.2020
Sauerkirsche		gr.	58,0	11,0	0,9	0,4			16.07.2020
Sauerkirschen		gr.	40,0	9,0	0,8	0,0			17.07.2020
Sauerkirschsaft		gr.	48,0	12,0	0,0	0,0			18.07.2020
Sauerkraut		gr.	15,0	0,8	2,0	0,0			19.07.2020
Sauerrahm		gr.	114,0	4,0	2,0	10,0			20.07.2020
saure Sahne		gr.	122,0	4,0	3,0	10,0			21.07.2020
Schafskäse		gr.	305,0	0,0	20,0	25,0			22.07.2020
Schalotte		gr.	71,0	17,3	2,5	0,1			23.07.2020
Schalotten		gr.	18,0	2,0	2,0	0,0			24.07.2020
Schellfisch		gr.	91,0	0,0	20,0	1,2			25.07.2020
Schinken roh geräuchert		gr.	112,0	0,0	19,0	4,0			26.07.2020
Schinken, gekocht		gr.	125,0	0,0	22,0	3,5			27.07.2020
Schinken, roh	geräuchert	gr.	136,0	0,0	21,2	5,6			28.07.2020
Schinkenspeck		gr.	332,0	0,0	29,0	24,0			29.07.2020
Schinken-Sülze	TK Innere 1	gr.	102,2	6,0	15,1	2,0			30.07.2020
Schinkenwurst		gr.	246,0	0,0	12,0	22,0			31.07.2020
Schlagsahne		gr.	286,0	2,0	2,0	30,0			01.08.2020
Schlehe		gr.	69,0	11,7	0,8	1,0			02.08.2020
Schmand		gr.	294,0	4,0	2,0	30,0			03.08.2020
Schmelzkäse		gr.	275,0	5,0	12,0	23,0			04.08.2020
Schmelzkäse - Kräuter		gr.	299,0	7,8	8,4	26,0			05.08.2020
Schmelzkäse - Sahne		gr.	317,0	7,8	8,4	28,0			06.08.2020
Schnaps (40% Vol,)		gr.	227,0	0,0	0,0	0,0			07.08.2020
Schnittlauch		gr.	32,0	1,9	3,3	0,7			08.08.2020
Schokokuss		gr.	368,0	55,0	5,0	14,0			09.08.2020
Schokoladeneis		gr.	174,0	22,0	3,0	8,0			10.08.2020
Schokoladenpudding gekocht		gr.	113,0	19,0	3,3	2,5			11.08.2020
Schokolierte Apfelringe		gr.	376,0	57,9	3,2	13,9			12.08.2020
Schokolierte Früchte gemischt		gr.	377,0	55,7	3,1	15,2			13.08.2020
Schokomüsli		gr.	412,0	62,0	10,0	12,0			14.08.2020
Schokoriegel		gr.	498,0	60,0	9,0	24,0			15.08.2020
Scholle		gr.	73,0	0,0	16,0	1,0			16.08.2020
Schupfnudeln		gr.	154,0	31,2	3,0	1,4			17.08.2020
Schwarzbrot		gr.	231,0	39,2	10,0	2,4			18.08.2020
Schwarze Bohnen		gr.	316,0	44,0	25,4	0,7			19.08.2020
Schwarze Johannisbeeren		gr.	40,0	6,3	1,3	0,2			20.08.2020
Schwarzer Johannisbeersaft		gr.	13,0	3,0	0,1	0,1			21.08.2020
Schwarzwurzel		gr.	23,0	1,8	1,2	0,3			22.08.2020
Schweinebauch		gr.	400,0	0,0	19,0	36,0			23.08.2020
Schweinebraten		gr.	111,0	0,0	21,0	3,0			24.08.2020
Schweinefilet		gr.	116,0	0,0	20,0	4,0			25.08.2020
Schweinefleisch , fett		gr.	217,0	0,0	20,0	17,0			26.08.2020
Schweinefleisch , mager		gr.	135,0	0,0	20,0	5,0			27.08.2020
Schweinefleisch , mittelfett		gr.	175,0	0,0	20,0	10,0			28.08.2020
Schweinegulasch		gr.	111,0	0,0	21,0	3,0			29.08.2020
Schweinehackfleisch		gr.	305,0	0,0	20,0	25,0			30.08.2020
Schweinehals		gr.	370,0	0,0	16,0	33,0			31.08.2020
Schweinehaxe		gr.	250,0	0,0	22,0	18,0			01.09.2020
Schweinekotelett		gr.	111,0	0,0	21,0	3,0			02.09.2020
Schweineleber		gr.	125,0	0,0	20,0	5,0			03.09.2020
Schweinerücken		gr.	63,0	0,0	11,0	2,1			04.09.2020
Schweineschmalz		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			05.09.2020
Schweineschnitzel paniert und gebraten		gr.	209,0	11,0	20,0	9,3			06.09.2020
Schweineschnitzel, roh		gr.	111,0	0,0	21,0	3,0			07.09.2020
Schweineschulter		gr.	153,0	0,0	18,0	9,0			08.09.2020
Schweinezunge		gr.	111,0	0,0	21,0	3,0			09.09.2020
Schweinspeck , durchwachsen		gr.	150,0	0,0	18,0	8,0			10.09.2020
Schwertfisch		gr.	164,0	0,0	23,0	8,0			11.09.2020
Seehecht		gr.	93,0	0,0	17,0	2,8			12.09.2020
Seelachs		gr.	79,0	0,0	18,0	0,8			13.09.2020
Seeteufel		gr.	69,0	0,0	15,0	1,0			14.09.2020
Seezunge		gr.	77,0	0,0	17,0	1,0			15.09.2020
Seitan		gr.	368,0	12,0	75,0	2,0			16.09.2020
Sekt, halbtrocken		gr.	87,0	4,0	0,0	0,0			17.09.2020
Sekt, trocken		gr.	79,0	2,0	0,0	0,0			18.09.2020
Sellerie		gr.	27,0	3,4	1,6	0,3			19.09.2020
Sellerieblätter		gr.	25,0	4,3	1,1	0,2			20.09.2020
Semmelknödel		gr.	284,0	45,6	12,0	5,4			21.09.2020
Senf		gr.	76,0	6,0	4,3	3,0			22.09.2020
Serrano Schinken		gr.	203,0	0,4	30,0	9,0			23.09.2020
Sesam		gr.	559,0	9,0	15,0	49,0			24.09.2020
Sesammehl		gr.	344,0	17,0	29,0	14,0			25.09.2020
Sesamöl		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			26.09.2020
Shiitake Pilze frisch		gr.	94,0	19,4	3,2	0,2			27.09.2020
Skyr 0,2%		gr.	62,0	4,0	11,0	0,2			28.09.2020
Slanke Anke		gr.	313,3	0,0	28,7	21,7			29.09.2020
Softeis		gr.	106,0	20,0	2,0	2,0			30.09.2020
Sojabohne		gr.	170,0	10,1	15,5	7,1			01.10.2020
Sojaflocken		gr.	340,0	3,0	37,0	20,0			02.10.2020
Sojajoghurt		gr.	88,0	17,0	2,4	1,1			03.10.2020
Sojamehl		gr.	348,0	22,4	50,0	3,0			04.10.2020
Sojamilch		gr.	55,0	6,0	3,3	1,9			05.10.2020
Sojasauce		gr.	57,0	4,9	8,0	0,5			06.10.2020
Sojasprossen		gr.	55,0	4,9	5,0	1,1			07.10.2020
Sonnenblumenbrot		gr.	216,0	32,5	6,0	5,1			08.10.2020
Sonnenblumenkerne		gr.	557,0	11,4	19,0	47,0			09.10.2020
Sonnenblumenöl		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			10.10.2020
Sorbit		gr.	260,0	100,0	0,0	0,0			11.10.2020
Spaghetti Bolognese		gr.	171,0	21,0	9,0	5,4			12.10.2020
Spaghetti gekocht		gr.	157,0	30,0	6,0	1,0			13.10.2020
Spaghetti roh		gr.	171,0	33,0	7,0	1,0			14.10.2020
Spare Ribs mariniert		gr.	221,0	2,0	17,5	15,9			15.10.2020
Spargel		gr.	20,0	2,0	1,9	0,2			16.10.2020
Spätzle		gr.	138,0	25,6	3,8	1,8			17.10.2020
Speck		gr.	785,0	0,0	5,0	85,0			18.10.2020
Speiserübe Wasserrübe		gr.	19,0	0,9	1,1	0,2			19.10.2020
Spezi Mezzo Mix		gr.	40,0	10,0	0,0	0,0			20.10.2020
Spiegelei		gr.	178,0	1,0	12,0	14,0			21.10.2020
Spinat		gr.	27,0	2,0	2,0	0,8			22.10.2020
Spinat mit Rahm		gr.	90,0	4,0	2,0	7,0			23.10.2020
Spirulina		gr.	37,0	2,1	5,9	0,4			24.10.2020
Spitzkohl		gr.	26,0	2,8	1,7	0,3			25.10.2020
Sprite		gr.	36,0	9,1	0,0	0,0			26.10.2020
Sprossenkohl		gr.	36,0	3,3	4,5	0,4			27.10.2020
Stachelannone		gr.	71,0	15,5	1,0	0,3			28.10.2020
Stachelbeere		gr.	44,0	8,5	0,8	0,2			29.10.2020
Stachelbeeren		gr.	48,0	8,0	1,4	0,5			30.10.2020
Stangensellerie		gr.	19,0	2,0	1,0	0,2			31.10.2020
Staudensellerie		gr.	18,0	2,0	1,0	0,2			01.11.2020
Steckrüben		gr.	34,0	6,0	1,0	0,4			02.11.2020
Steinpilze		gr.	31,0	1,0	4,0	0,0			03.11.2020
Stevia Pulver		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			04.11.2020
Stielmus		gr.	24,0	2,9	2,0	0,3			05.11.2020
Stollen		gr.	421,0	44,0	4,0	25,0			06.11.2020
Strauchbohnen		gr.	87,0	11,0	7,2	1,5			07.11.2020
Stremellachs		gr.	208,0	0,1	25,0	12,0			08.11.2020
Stroh 80		gr.	454,0	0,0	0,0	0,0			09.11.2020
Studentenfutter		gr.	485,0	45,0	13,0	26,8			10.11.2020
Sultaninen		gr.	338,0	75,0	3,3	1,8			11.11.2020
Sülze Hausmacher Art		gr.	167,0	1,4	11,0	13,0			12.11.2020
Suppenfleisch Rind		gr.	162,0	0,0	18,0	10,0			13.11.2020
Suppengrün		gr.	24,0	4,2	2,0	0,3			14.11.2020
Suppengrün		gr.	24,0	3,7	1,5	0,3			15.11.2020
Suppenhuhn		gr.	240,0	0,0	15,0	20,0			16.11.2020
Surimi		gr.	96,0	7,0	15,0	0,9			17.11.2020
Surinam-Kirsche		gr.	47,0	9,4	0,8	0,4			18.11.2020
Sushi		gr.	126,0	23,5	6,5	0,7			19.11.2020
Süßkartoffeln		gr.	127,0	26,3	1,6	1,2			20.11.2020
Süßkirsche		gr.	63,0	13,3	0,9	0,3			21.11.2020
Süßkirschen		gr.	65,0	14,0	1,0	0,2			22.11.2020
Süßlupinenmehl		gr.	324,0	10,0	43,0	12,0			23.11.2020
Süßstoff		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			24.11.2020
Tabasco		gr.	69,0	7,0	2,4	3,5			25.11.2020
Tafelspitz mager roh		gr.	102,0	1,0	20,0	2,0			26.11.2020
Tahina Sesampaste		gr.	656,0	21,0	17,0	54,0			27.11.2020
Tamarillo		gr.	60,0	10,0	1,5	1,2			28.11.2020
Tamarinde		gr.	272,0	65,0	2,0	0,5			29.11.2020
Tangerine		gr.	45,0	9,0	0,8	0,2			30.11.2020
Tatar (Rind)		gr.	120,0	0,0	21,0	3,5			01.12.2020
Taube		gr.	300,0	0,0	25,0	20,0			02.12.2020
Tee schwarz		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			03.12.2020
Teewurst		gr.	489,0	0,0	12,0	49,0			04.12.2020
Thunfisch		gr.	114,0	0,0	24,0	2,0			05.12.2020
Thunfisch in eigenem Saft	TK Innere 1	gr.	130,0	0,0	24,0	2,0			06.12.2020
Thymian		gr.	47,0	7,4	1,5	1,2			07.12.2020
Tilsiter Käse		gr.	326,0	1,0	22,0	26,0			08.12.2020
Tintenfisch		gr.	69,0	0,0	15,0	1,0			09.12.2020
Tiramisu		gr.	248,0	30,4	5,4	11,7			10.12.2020
Toastbrot		gr.	248,0	49,4	7,0	1,6			11.12.2020
Tofu		gr.	76,0	2,0	8,0	4,0			12.12.2020
Tomate		gr.	24,0	4,0	1,0	0,3			13.12.2020
Tomaten, getrocknet		gr.	163,0	15,9	5,9	5,4			14.12.2020
Tomaten, passiert		gr.	26,0	4,0	1,0	0,1			15.12.2020
Tomaten, stückig	Oro di Parma	gr.	27,0	3,5	1,3	0,5			16.12.2020
Tomatenmark		gr.	41,0	7,0	1,6	0,2			17.12.2020
Tomatensaft		gr.	20,0	3,8	0,8	0,1			18.12.2020
Tomatensauce		gr.	40,0	7,1	1,2	0,4			19.12.2020
Tomatensuppe		gr.	34,0	7,0	0,7	0,3			20.12.2020
Tonic Water		gr.	36,0	9,0	0,0	0,0			21.12.2020
Topinambur		gr.	79,0	17,0	2,0	0,0			22.12.2020
Tortellini		gr.	305,0	45,0	14,0	7,2			23.12.2020
Tortenguss		gr.	311,0	77,0	0,2	0,2			24.12.2020
Tortilla		gr.	226,0	46,0	7,0	1,0			25.12.2020
Traubenkernöl		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			26.12.2020
Traubensaft		gr.	68,0	17,0	0,0	0,0			27.12.2020
Traubenzucker		gr.	400,0	100,0	0,0	0,0			28.12.2020
Trinkschokolade		gr.	100,0	14,7	2,5	3,5			29.12.2020
Trinkwasser		gr.	0,0	0,0	0,0	0,0			30.12.2020
Trockenhefe		gr.	313,0	31,0	35,0	1,0			31.12.2020
Trüffel		gr.	68,0	8,0	8,0	0,5			01.01.2021
Tzatziki		gr.	101,0	6,0	3,5	7,0			02.01.2021
Vanillepudding gekocht		gr.	106,0	20,0	3,0	1,5			03.01.2021
Vanilleschote		gr.	53,0	13,0	0,1	0,1			04.01.2021
Vanillezucker		gr.	400,0	100,0	0,0	0,0			05.01.2021
Vollkornbrot		gr.	208,0	36,0	7,0	2,4			06.01.2021
Vollkornbrötchen		gr.	246,0	44,0	7,0	3,0			07.01.2021
Vollkornbrötchen		gr.	197,0	42,4	8,3	1,5			08.01.2021
Vollkornhaferflocken		gr.	360,0	55,0	13,8	6,8			09.01.2021
Vollkornknäckebrot		gr.	341,0	65,0	9,0	1,6			10.01.2021
Vollkornreis roh		gr.	324,0	72,0	3,0	2,0			11.01.2021
Vollkorntoastbrot		gr.	221,0	36,0	7,0	3,4			12.01.2021
Vollmilchschokolade		gr.	534,0	53,0	8,0	32,0			13.01.2021
Wacholder		gr.	42,0	5,0	3,5	0,8			14.01.2021
Wacholderbeeren		gr.	353,0	33,0	19,0	13,4			15.01.2021
Wachsbohnen		gr.	32,0	5,5	1,7	0,2			16.01.2021
Wachtel		gr.	140,0	0,0	23,0	10,0			17.01.2021
Wachtelbrust		gr.	120,0	0,0	23,0	3,5			18.01.2021
Walnuss		gr.	633,0	18,0	16,0	60,0			19.01.2021
Walnüsse		gr.	678,0	12,4	10,3	64,0			20.01.2021
Walnussmehl entölt		gr.	478,0	15,0	30,0	30,0			21.01.2021
Walnussöl		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			22.01.2021
Wassereis		gr.	100,0	25,0	0,0	0,0			23.01.2021
Wassermelone		gr.	28,0	6,0	0,8	0,0			24.01.2021
Weinbrand/Cognac (40%)		gr.	227,0	0,0	0,0	0,0			25.01.2021
Weingeist/Sprit (95%)		gr.	540,0	0,0	0,0	0,0			26.01.2021
Weinraute		gr.	42,0	5,0	3,5	0,8			27.01.2021
Weinsauerkraut		gr.	22,0	1,9	1,5	0,5			28.01.2021
Weinschorle		gr.	45,0	2,0	0,0	0,0			29.01.2021
Weintraube rot		gr.	71,0	15,6	0,7	0,3			30.01.2021
Weintraube weiß		gr.	71,0	15,6	0,7	0,3			31.01.2021
Weintrauben		gr.	71,0	14,0	1,0	1,0			01.02.2021
Weißbier Weizenbier		gr.	47,0	5,0	0,0	0,0			02.02.2021
Weißbrot		gr.	251,0	52,0	5,0	1,9			03.02.2021
Weiße Bohnen roh		gr.	96,0	16,0	5,5	0,3			04.02.2021
Weiße Rübe		gr.	26,0	4,7	1,0	0,2			05.02.2021
Weiße Schokolade		gr.	546,0	65,0	4,0	30,0			06.02.2021
Weißkohl		gr.	30,0	5,0	1,0	0,0			07.02.2021
Weißkohl		gr.	25,0	4,2	1,3	0,1			08.02.2021
Weißkohl		gr.	25,0	4,2	1,4	0,2			09.02.2021
Weißwein		gr.	88,0	4,0	0,0	0,0			10.02.2021
Weißwein, trocken		gr.	72,0	0,1	0,2	0,0			11.02.2021
Weißweinessig		gr.	5,0	1,0	0,2	0,0			12.02.2021
Weißweinschorle		gr.	44,0	2,0	0,0	0,0			13.02.2021
Weißwurst		gr.	265,0	0,0	10,0	25,0			14.02.2021
Weißwurst		gr.	280,0	0,0	11,0	26,5			15.02.2021
Weizenbier alkoholfrei		gr.	24,0	5,3	0,4	0,1			16.02.2021
Weizengras Pulver		gr.	171,0	2,3	14,7	1,4			17.02.2021
Weizengrieß		gr.	322,0	66,0	9,0	1,0			18.02.2021
Weizenkeimöl		gr.	900,0	0,0	0,0	100,0			19.02.2021
Weizenkleie		gr.	256,0	12,0	18,3	4,0			20.02.2021
Weizenknäckebrot		gr.	367,0	74,0	11,0	1,7			21.02.2021
Weizenkorn		gr.	216,0	0,0	0,0	0,0			22.02.2021
Weizenmehl 405		gr.	343,0	70,9	10,8	1,0			23.02.2021
Weizenstärke		gr.	366,0	88,0	0,8	1,0			24.02.2021
Weizenvollkornmehl		gr.	322,0	63,4	8,8	1,6			25.02.2021
Welsfilet		gr.	183,0	0,0	18,7	12,0			26.02.2021
Weltmeisterbrot		gr.	232,0	36,0	8,0	5,0			27.02.2021
Whey Protein natur		gr.	364,0	0,0	85,0	2,7			28.02.2021
Whisky (40% Vol,)		gr.	227,0	0,0	0,0	0,0			01.03.2021
Wiener Schnitzel gebr,		gr.	233,0	13,0	20,0	11,0			02.03.2021
Wiener Würstchen		gr.	243,0	0,2	11,1	22,0			03.03.2021
Wildente		gr.	122,0	0,0	11,0	8,7			04.03.2021
Wildlachs		gr.	99,0	0,0	18,0	3,0			05.03.2021
Wildreis gekocht		gr.	138,0	27,0	5,4	0,5			06.03.2021
Wildreis gemischt roh		gr.	370,0	77,0	9,0	2,0			07.03.2021
Wildreis roh		gr.	369,0	73,0	14,0	1,0			08.03.2021
Wildschwein		gr.	147,0	0,0	21,0	7,0			09.03.2021
Windbeutel		gr.	294,0	27,0	5,0	18,4			10.03.2021
Wintermelone		gr.	28,0	5,7	0,9	0,1			11.03.2021
Winterzwiebel		gr.	31,0	5,5	1,3	0,3			12.03.2021
Wirsing		gr.	23,0	2,0	2,0	0,1			13.03.2021
Wodka (40% Vol,)		gr.	227,0	0,0	0,0	0,0			14.03.2021
Wurstsalat		gr.	298,0	3,4	2,6	30,4			15.03.2021
Wurzelpetersilie		gr.	37,0	5,4	2,9	0,5			16.03.2021
WW Streichfett	TK Innere 1	gr.	160,0	0,0	0,0	18,0			17.03.2021
WW Wiener Würstchen	Weight Watcher	gr.	172,0	0,8	13,0	13,0			18.03.2021
Xylit		gr.	240,0	100,0	0,0	0,0			19.03.2021
Zander		gr.	89,0	0,0	20,0	1,0			20.03.2021
Zartbitterschokolade 50%		gr.	498,0	45,0	7,0	30,0			21.03.2021
Zartbitterschokolade 75%		gr.	523,0	28,0	8,5	41,0			22.03.2021
Zartbitterschokolade 85%		gr.	574,0	19,0	10,0	50,0			23.03.2021
Zartbitterschokolade 90%		gr.	601,0	14,0	10,0	55,0			24.03.2021
Zibetfrucht		gr.	85,0	14,0	2,7	1,8			25.03.2021
Ziegenfrischkäse		gr.	164,0	3,5	9,0	12,7			26.03.2021
Ziegenkäse		gr.	324,0	0,0	22,4	26,0			27.03.2021
Zitronat		gr.	220,0	60,4	0,2	0,3			28.03.2021
Zitrone		gr.	33,0	3,0	1,4	0,6			29.03.2021
Zitronengras		gr.	116,0	25,3	1,5	0,5			30.03.2021
Zitronensaft		gr.	13,0	2,4	0,3	0,2			31.03.2021
Zucchini		gr.	22,0	2,0	3,0	0,0			01.04.2021
Zucker		gr.	400,0	100,0	0,0	0,0			02.04.2021
Zuckerrübensirup		gr.	329,0	81,0	1,0	0,1			03.04.2021
Zuckerschoten		gr.	63,0	9,0	4,0	1,0			04.04.2021
Zwetschge		gr.	49,0	10,2	0,6	0,2			05.04.2021
Zwieback		gr.	423,0	72,0	10,0	10,0			06.04.2021
Zwiebel		gr.	33,0	6,0	1,0	0,0			07.04.2021
Zwiebelkuchen		gr.	199,0	12,0	6,9	13,4			08.04.2021
Zwiebelmettwurst		gr.	285,0	0,0	15,0	25,0			09.04.2021